1. Дисменорея нәрсә ул?
Дисменорея - хатын-кызларның менструаль чорында карынның һәм билнең тирәсендәге авыртуны аңлата, ул лумбозакраль өлкәгә дә таралырга мөмкин. Авыр очракларда ул йөрәк төшү, кусау, салкын тирләү, салкын куллар һәм аяклар кебек симптомнар белән бергә булырга мөмкин, хәтта хәлсезләнү, көндәлек тормышка һәм эшкә зур йогынты ясый. Хәзерге вакытта дисменорея гадәттә ике төргә бүленә: башлангыч һәм урта. Беренчел дисменорея репродуктив органның аномальсезлегеннән барлыкка килә һәм еш функциональ дисменорея дип атала. Бу кияүгә чыкмаган яки әле тумаган яшүсмер кызлар арасында еш очрый. Дисменореяның бу төре гадәттә җиңелгәч яки юкка чыга ала. Икенче яктан, икенчел дисменорея беренче чиратта репродуктив органнарга йогынты ясаучы органик авырулар аркасында килеп чыга. Бу гадәти гинекологик хәл, хәбәр ителгән очрак 33,19%.
2.симптомнары:
2.1. Беренче дисменорея үсмерлектә еш очрый һәм гадәттә айлык башланганнан соң 1-2 ел эчендә була. Төп симптом - ашказаны астындагы авырту, ул гадәти айлык циклына туры килә. Икенчел дисменорея симптомнары беренчел дисменорея симптомнарына охшаш, ләкин эндометриоз аркасында ул еш кына әкренләп начарлана.
2.2. Авырту, гадәттә, айлыктан соң башлана, кайвакыт 12 сәгать алдан ук, иң көчле авырту айның беренче көнендә була. Бу авырту 2 - 3 көн дәвам итә, аннары әкренләп басыла. Ул еш спазмодик дип тасвирлана һәм гадәттә карын мускулларының киеренкелеге яки яңадан авырту белән озатылмый.
2.3. Башка мөмкин симптомнар арасында йөрәк төшү, кусау, эч китү, баш әйләнү, ару, авыр очракларда тонык һәм салкын тирләр булырга мөмкин.
2.4. Гинекологик тикшерүләр аномаль табышмакларны ачмый.
2.5. Хатын-кызлар янындагы ашказаны авыртуына һәм тискәре гинекологик экспертиза нәтиҗәләренә нигезләнеп, клиник диагноз куярга мөмкин.
Дисменорея авырлыгына карап, аны өч градуска бүлеп була:
* Йомшак: Хатын-кызлар яныннан соң яисә аннан соң, аскы карында бераз авырту була, аркасы авырта. Шулай да, кеше үзен уңайсыз хис итмичә көндәлек эшләрне башкара ала. Кайвакыт авырттыргычлар кирәк булырга мөмкин.
* Уртача: Хаҗга кадәр һәм аннан соң, ашказаны асты авыртуы, йөрәк авыртуы, кусау, шулай ук салкын аяклар бар. Авыртудан арындыру өчен чаралар күрү бу уңайсызлыктан вакытлыча җиңеллек бирә ала.
* Каты: айлык алдыннан һәм аннан соң, карынның аскы өлешендә каты авырту була, бу тыныч кына утырырга мөмкин түгел. Бу эшкә, өйрәнүгә һәм көндәлек тормышка зур йогынты ясый; шуңа күрә карават ял итү кирәк була. Өстәвенә, йомшаклык, салкын тир *** кебек симптомнар булырга мөмкин. Авыртудан арындыру чараларына карамастан; мөһим җиңеләйтүне тәэмин итмиләр.
3.Физик терапия
Күп санлы клиник тикшеренүләр дисменореяны дәвалауда ТЕНСның мөһим эффектын күрсәттеләр:
Беренчел дисменорея - хроник сәламәтлек торышы, ул беренче чиратта яшь хатын-кызларга кагыла. Транскуттан электр нервын стимуллаштыру (ТЕНС) беренчел дисменореяда авыртуны киметүнең эффектив модалы буларак тәкъдим ителде. ТЕНС - минималь рисклар һәм берничә контраинацияләр белән винвазив булмаган, арзан, портатив ысул. Кирәк булганда, ул көндәлек эш вакытында көн саен үз-үзен идарә итә ала. Берничә тикшеренүләр ТЕНСның авыртуны киметүдә, аналгесик куллануны киметүдә һәм беренчел дисменорея пациентларында тормыш сыйфатын яхшыртуда эффективлыгын тикшерделәр. Бу тикшеренүләр методик сыйфат һәм терапевтик тикшерүдә кайбер чикләүләргә ия. Ләкин, барлык алдагы тикшеренүләрдә очрый торган беренчел дисменореяда ТЕНСның гомуми уңай эффектлары аның потенциаль кыйммәтен күрсәтте. Бу рецензия алдан бастырылган тикшеренүләр нигезендә беренчел дисменорея симптомнарын дәвалау өчен TENS параметрлары өчен клиник тәкъдимнәр тәкъдим итә.
Электротерапия продуктлары белән дисменореяны ничек дәвалап була?
Конкрет куллану ысулы түбәндәгечә EN TENS режимы）:
Current Токның тиешле күләмен билгеләгез: ТЕНС электротерапия җайланмасының хәзерге көчен көйләгез, сез күпме авырту кичерәсез һәм сезнең өчен уңайлы нәрсә. Гадәттә, түбән интенсивлыктан башлап, рәхәт хисләр кичергәнче аны әкренләп арттырыгыз.
Elect Электродларны урнаштыру: TENS электрод ямагын авырткан урынга яисә аның янына куегыз. Дисменорея авыртулары өчен сез аларны карынның аскы өлешенә урнаштыра аласыз. Электрод такталарын тирегезгә ныклап саклагыз.
The Дөрес режимны һәм ешлыкны сайлагыз: ТЕНС электротерапия җайланмаларында гадәттә төрле режимнар һәм ешлыклар бар. Дисменореяга килгәндә, авыртудан арыну өчен оптималь ешлык 100 Гц, сез өзлексез яки импульслы стимулга китә аласыз. Сезгә уңайлы булган режимны һәм ешлыкны сайлагыз, шуңа күрә сез иң яхшы авыртудан арынырсыз.
Time Вакыт һәм ешлык: Сезнең өчен иң яхшы эшләгәнгә карап, TENS электротерапиясенең һәр сессиясе гадәттә 15-30 минут арасында булырга тиеш, һәм аны көненә 1 - 3 тапкыр кулланырга киңәш ителә. Тәнегез җавап биргәндә, кирәк булганда куллану ешлыгын һәм озынлыгын әкренләп көйләгез.
Other Башка дәвалау ысуллары белән берләшү: Дисменорея рельефын максимальләштерү өчен, TENS терапиясен башка дәвалау ысуллары белән берләштерсәгез, нәтиҗәлерәк булырга мөмкин. Мисал өчен, җылылык компрессларын кулланып карагыз, йомшак карын сузу яки ял итү күнегүләре ясагыз, хәтта массаж ясагыз - алар барысы бергә гармониядә эшли алалар!
ТЕНС режимын сайлагыз, аннары электродларны карынның аскы өлешенә бәйләгез, алдагы урта сызыкның ике ягында, киндер астыннан 3 дюйм.
Пост вакыты: 16-2024 гыйнвар
