Муен авыртуы

муен авыртуы нәрсә ул?

Муен авыртуы - гадәти проблема, ул күпчелек олыларга тормышының бер мизгелендә кагыла, һәм ул муенны, җилкәләрне җәлеп итә яки кулны нурландыра ала.Авырту тоныктан кулга электр токына охшаганга кадәр төрле булырга мөмкин.Кайбер симптомнар кулдагы йокы яки мускулларның зәгыйфьлеге муен авыртуының сәбәбен ачыкларга булыша ала.

Симптомнары

Муен авырту симптомнары servikal спондилозга охшаш, җирле авырту, уңайсызлык һәм муендагы хәрәкәт чикләнгән.Пациентлар еш кына башның дөрес торышын белмәүдән зарланалар, арыганлык, начар позиция яки салкын стимулга эләгү аркасында иртән көчәйтелгән симптомнар кичерәләр.Башлангыч этапта баш һәм муен, җилкә һәм арканың авыртулары булырга мөмкин, вакыт-вакыт каты эпизодлар белән муенга кагылу яки хәрәкәт итү кыенлаша.Муен мускуллары шулай ук спазм һәм назны күрсәтергә мөмкин.Муен, җилкә һәм өске аркасында авырту гадәттә кискен этаптан соң була.Пациентлар еш кына муеннарында арыганлык турында хәбәр итәләр, китап уку яки телевизор карау кебек чараларда катнашу авыр.Кайбер кешеләр шулай ук баш авыртуын яки оскипиталь авыртуларны кичерергә мөмкин, уянганнан соң ныклык яки катгыйлык.

Диагноз

Рентген рәсемнәреартритны яки ватыкларны күрсәт, ләкин алар умыртка баганасы, мускуллар, нервлар яки дисклар белән проблемаларны ачыклый алмыйлар.

МРИ яки КТ сканерлаучерки дискларны яки сөякләр, мускуллар, тукымалар, таралышлар, нервлар, бәйләнешләр һәм кан тамырлары белән проблемаларны ачыклый торган образлар тудырыгыз.

Кан анализыинфекция яки башка хәл авырту китерә икәнен ачыкларга булыша ала.

Нерв тикшеренүләреэлектромиография (EMG) кебек нерв импульсларын һәм мускулларның реакцияләрен черни дисклар яки умыртка стенозы аркасында килеп чыккан нервларга басымны раслау өчен үлчәләр.

Электротерапия продуктлары белән муен авыртуларын ничек дәвалап була?

Иң киң таралган муен авыртулары гадәттә ике-өч атна эчендә үз-үзеңне кайгыртуга яхшы җавап бирә.Авырту дәвам итсә, безнең ТЕНС продуктлары сезнең авыртудан арынырга ярдәм итә:

Транскуттан электр нервын стимуляцияләү (ТЕНС).Терапевт авырткан җир янындагы тирегә электродлар куя.Бу авыртудан арындырырга ярдәм итүче кечкенә электр импульсларын китерә.

Муен авырту өчен, муенның аскы ягына ике электрод куегыз (авырткан урын).Кайберәүләр өчен ике яки күбрәк электродны җилкә пычаклары өстенә яисә янына кую яхшырак эшләргә мөмкин.Электродларны башка якын куймагыз.Онытмагыз, TENS баш миенең организмга электр импульсларын җибәрүенә комачаулый ала.

Конкрет куллану ысулы түбәндәгечәEN ТЕНС режимы）:

Current Токның тиешле күләмен билгеләгез: ТЕНС электротерапия җайланмасының хәзерге көчен көйләгез, сез күпме авырту кичерәсез һәм сезнең өчен уңайлы нәрсә.Гадәттә, түбән интенсивлыктан башлап, рәхәт хисләр кичергәнче аны әкренләп арттырыгыз.

Elect Электродларны урнаштыру: TENS электрод ямагын авырткан урынга яисә аның янына куегыз.Муен авыртуы өчен, сез аларны муендагы мускулларга яисә турыдан-туры авырткан урынга урнаштыра аласыз.Электрод такталарын тирегезгә ныклап саклагыз.

Right Дөрес режимны һәм ешлыкны сайлагыз: ТЕНС электротерапия җайланмалары гадәттә төрле режим һәм ешлыкны сайлый.Муен авыртуына килгәндә, сез өзлексез яки импульслы стимулга керә аласыз.Сезгә уңайлы булган режимны һәм ешлыкны сайлагыз, шуңа күрә сез иң яхшы авыртудан арынырсыз.

Time Вакыт һәм ешлык: Сезнең өчен иң яхшы эшләгәнгә карап, TENS электротерапиясенең һәр сессиясе гадәттә 15-30 минут арасында булырга тиеш, һәм аны көненә 1 - 3 тапкыр кулланырга киңәш ителә.Тәнегез җавап биргәндә, кирәк булганда куллану ешлыгын һәм озынлыгын әкренләп көйләргә ирек бирегез.

Other Башка дәвалау ысуллары белән кушылу: Муен авыртуларын җиңеләйтү өчен, TENS терапиясен башка дәвалау ысуллары белән берләштерсәгез, нәтиҗәлерәк булырга мөмкин.Мәсәлән, җылылык компрессларын кулланып карагыз, йомшак муен сузу яки ял итү күнегүләре ясагыз, хәтта массаж ясагыз - алар барысы бергә гармониядә эшли алалар!