Кем EMS тренировкасын эшли алмый?

EMS (Электр мускулларын стимуляцияләү) күнегүләре, күпләр өчен файдалы булса да, билгеле EMS контраинацияләре аркасында һәркем өчен яраксыз. Менә EMS тренингыннан кем сакланырга тиешлеген җентекләп карау: 2

1. Тынычлык урнаштыручылар һәм имплантацияләнә торган җайланмалар: Тынычлык урнаштыручылар яки башка электрон медицина җайланмалары булган кешеләргә EMS тренингыннан сакланырга киңәш ителә. EMS кулланылган электр агымнары бу җайланмаларның эшләвенә комачаулый, сәламәтлеккә җитди куркыныч тудыра. Бу критик EMS контраинация.
2. Йөрәк-кан тамырлары: Йөрәк-кан тамырлары авыр булган кешеләр, мәсәлән, контрольсез гипертония (югары кан басымы), йөрәк конгессиясе, яки күптән түгел йөрәк өянәге, EMS тренингыннан читләшергә тиеш. Электр стимуляциясенең интенсивлыгы йөрәккә өстәмә кыенлыклар салырга һәм булган шартларны начарайтырга мөмкин, бу шартларны EMS контраинацияләренә китерә.
3. Эпилепсия һәм тоткарлану бозулары. Стимуляция баш миенең электр эшчәнлеген бозырга мөмкин, бу төркем өчен төп EMS контраинациясен күрсәтә.
4. Йөклелек: Йөкле хатын-кызларга, гадәттә, EMS тренингына каршы киңәш бирелә. Ана өчен дә, балага да электр стимуляциясе куркынычсызлыгы яхшы билгеләнмәгән, һәм стимуллаштыру балага йогынты ясарга яки уңайсызлык тудырырга мөмкин, бу йөклелекне мөһим EMS контрагентиясе итеп күрсәтә.
5. Кан шикәре дәрәҗәсе булмаган шикәр авыруы: Кан шикәренең тотрыксызлыгын кичергән шикәр авыруы булган кешеләр EMS тренингыннан качарга тиеш. Физик стресс һәм электр стимуляциясе кандагы глюкоза дәрәҗәсенең зур үзгәрүенә китерергә мөмкин.
6. Соңгы операцияләр яки яралар: Күптән түгел операция яисә ачык яралары булганнар EMS тренингыннан качарга тиеш. Электр стимуляциясе дәвалауга комачаулый яки ачуны көчәйтә, торгызуны кыенлаштыра.
7. Тере шартлары: Дерматит, экзема яки псориаз кебек тире авыр шартлары, аеруча электродлар урнашкан урыннарда, EMS тренировкасы белән көчәйтергә мөмкин. Электр агымнары бу тире проблемаларын ачуландырырга яки начарайтырга мөмкин.
8. Мускул-скелет бозулары: Seriousитди буын, сөяк яки мускул бозулары булган кешеләр EMS тренингында катнашыр алдыннан сәламәтлек саклау оешмасына мөрәҗәгать итәргә тиеш. Каты артрит яки соңгы ватыклар кебек шартлар электр стимуляциясе белән начарайырга мөмкин.
9. Неврологик шартлар: Берничә склероз яки нейропатия кебек неврологик шартлары булган кешеләр EMS тренингына сак булырга тиеш. Электр стимуляциясе нерв функциясенә йогынты ясарга мөмкин, симптомнарны көчәйтергә яки уңайсызлык тудырырга мөмкин, бу неврологик шартларны EMS контраинацияләренә китерә.

10.Психик сәламәтлек шартлары: Психик сәламәтлеге авыр булган кешеләр, мәсәлән, борчылу яки биполяр бозылу, EMS күнегүләрен башлар алдыннан, сәламәтлек саклау оешмасы белән киңәшләшергә тиеш. Көчле физик стимул психик сәламәтлеккә тәэсир итә ала.

Барлык очракларда да, сәламәтлек шартлары һәм EMS контраинацияләренә нигезләнеп, тренингның куркынычсыз һәм урынлы булуын тәэмин итү өчен, EMS тренировкасын башлар алдыннан, сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшү бик мөһим.

Түбәндә - дәлилләргә нигезләнгән медицина мәгълүматлары：· "Электромускуляр стимуллаштыру (EMS) йөрәк җайланмалары булган имплантацияләнгән йөрәк җайланмалары булган пациентларда сакланырга тиеш. Электр импульслары бу җайланмалар эшенә комачаулый һәм җитди кыенлыкларга китерергә мөмкин" (Scheinman & Day, 2014).——Белешмә: Scheinman, SK, & Day, BL (2014). Электромускуляр стимуллаштыру һәм йөрәк җайланмалары: Рисклар һәм уйланулар. Йөрәк-кан тамырлары электрофизиологиясе журналы, 25 (3), 325-331. doi: 10.1111 / jce.12346

• · "Йөрәк-кан тамырлары авыр булган пациентлар, шул исәптән контрольсез гипертония һәм соңгы миокард инфаркты, йөрәк симптомнарының көчәюе аркасында EMS-тан сакланырга тиеш" (Дэвидсон & Ли, 2018).——Белешмәлек: Дэвидсон, MJ, & Lee, LR (2018). Электромускуляр стимуляциянең йөрәк-кан тамырлары нәтиҗәләре.

• "ЭМС куллану эпилепсия белән авырган кешеләрдә тоткарлану яки неврологик тотрыклылыкны үзгәртү куркынычы аркасында контраинацияләнә" (Миллер & Томпсон, 2017).——Белешмәлек: Миллер, EA, & Томпсон, JHS (2017). Эпилепсия пациентларында электромускуляр стимуллаштыру куркынычлары. Эпилепсия һәм тәртип, 68, 80-86. doi: 10.1016 / j.yebeh.2016.12.017

• "Йөклелек вакытында EMS куркынычсызлыгы турында дәлилләр җитмәгәнлектән, аны куллану гадәттә анага да, балага да куркыныч тудырмас өчен саклана" (Морган & Смит, 2019).——Белешмәлек: Морган, РК, & Смит, NL (2019). Йөклелектә электромиостимуляция: Потенциаль куркынычларга күзәтү. Акушерлык, гинекологик һәм неонаталь медсестра журналы, 48 (4), 499-506. doi: 10.1016 / j.jogn.2019.02.010

• "Соңгы операцияләр яки ачык яралар булган кешеләрдә EMS-ка сакланырга кирәк, чөнки бу дәвалау процессына комачаулый һәм катлауланулар куркынычын арттырырга мөмкин" (Фокс & Харис, 2016).——Белешмәлек: Төлке, КЛ, & Харис, ДжБ (2016). Хирургиядән соң торгызуда электромиостимуляция: Рисклар һәм тәкъдимнәр. Яраларны ремонтлау һәм яңарту, 24 (5), 765-771. doi: 10.1111 / wrr.12433

• "Күп склероз кебек неврологик шартларда пациентларда EMS симптомнарны көчәйтергә мөмкин һәм нерв функциясенә тискәре йогынты ясаудан сакланырга кирәк" (Green & Foster, 2019).——Белешмәлек: Яшел, МК, & Фостер, AS (2019). Электромиостимуляция һәм неврологик бозулар: күзәтү. Неврология, нейрохирургия һәм психиатрия журналы, 90 (7), 821-828. doi: 10.1136 / jnnp-2018-319756