Әйе, EMS (Электр мускулларын стимуляцияләү) күнегүләрсез эшли ала. EMS фитнес күнегүләрен саф куллану мускулларның көчен, чыдамлылыгын арттырырга һәм мускул күләмен арттырырга мөмкин. Бу спорт күрсәткечләрен эффектив яхшырта ала, гәрчә нәтиҗәләр традицион көч күнегүләре белән чагыштырганда әкренрәк булырга мөмкин. Моннан тыш, EMS тренировкасы мускулларның аруыннан арынырга ярдәм итә һәм торгызуны тизләтә. EMS традицион күнегүләргә аеруча реабилитация һәм торгызу этабында кыйммәтле өстәмә булып хезмәт итә ала. Мәсәлән, җилкә авырткан пациентларда er EMS белән бергә җилкә физик терапия күнегүләрен кертү торгызуны һәм функциональ камилләшүне тагын да көчәйтә ала ， һәм ROOVJOY EMS машинасы кебек җайланмаларны куллану реабилитациягә дә, гомуми фитнеска да уңай өлеш кертә ала.
Түбәндә - дәлилләргә нигезләнгән медицина мәгълүматлары：
1.——Чыганак:2009; 30 (6): 426-433. Халыкара спорт медицинасы журналы.
2.——Чыганак: 2014; 51 (8): 1231-1240. Реабилитация тикшеренүләре һәм үсеш журналы.
3. "Бу тикшеренү шуны күрсәтә: бердәнбер интервенция буларак кулланылганда, йөрәк авыруы булган пациентларда EMS мускул көчен һәм функциональ куәтен яхшырта ала."——Чыганак: 2013; 19 (5): 326-334. Йөрәк җитешсезлеге журналы.
4.——Чыганак: 2014; 52 (8): 597-606. Умыртка баганасы.
5. "EMS үзе генә инсульт пациентларында мотор функциясен һәм мускул көчен яхшырту потенциалын күрсәтте, гәрчә аның эффективлыгы үзгәрә һәм дәвалау озынлыгы һәм интенсивлыгы тәэсирендә."——Чыганак: 2017; 31 (10): 880-893. Нейрорабилитация һәм нейрон ремонт.
Пост вакыты: 14-2024 август
